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三株嶺社區(qū)開展“三減三健”知識(shí)講座
2019-12-31 17:28:39          來源:岳塘新聞網(wǎng) | 編輯:admin | 作者:馮柳燕 唐競茜         

岳塘新聞網(wǎng)12月31日訊(通訊員:馮柳燕唐競茜)為進(jìn)一步提高轄區(qū)居民的健康意識(shí),養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣,近日,岳塘區(qū)岳塘街道三株嶺社區(qū)計(jì)生協(xié)會(huì)為轄區(qū)居民開展健康生活方式“三減三健”的知識(shí)講座,此次講座共40余人參與,分發(fā)健康知識(shí)宣傳材料40余份。

社區(qū)健康助理員針對(duì)不健康飲食和身體活動(dòng)不足等生活方式問題,以合理膳食和適量運(yùn)動(dòng)為切入點(diǎn),講解膳食指南,少鹽少油少糖,戒煙限酒,健康體重等健康知識(shí),倡導(dǎo)“減鹽、減油、減糖,健康口腔、健康體重、健康骨骼”。引導(dǎo)居民合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、規(guī)律生活、心理平衡等,保持樂觀的心態(tài),正確對(duì)待生活,使心理生理共同健康。

通過此次宣傳活動(dòng)皆在讓全社會(huì)共同行動(dòng)起來,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,人人參與“三減”即(減鹽、減油、減糖)努力實(shí)現(xiàn)“三健”即(健康口腔、健康體重、健康骨骼)”有效預(yù)防和控制慢性病。讓居民們掌握了更多的科學(xué)健康養(yǎng)生常識(shí),了解了健康生活方式的重要性,受益匪淺,受到了居民的一致好評(píng)。

責(zé)編:admin

來源:岳塘新聞網(wǎng)

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